Comunicação: falar sozinho

Você sabia que falar sozinho ajuda a alcançar os objetivos?

Se você fala sozinho significa que é uma pessoa centrada, altamente eficiente, independente e que sabe o que quer. É uma estratégia que também permite organizar os pensamentos.

Se você tem um problema para resolver, desabafe com você mesmo; você tem todo o tempo e paciência do mundo para si. Isso ajuda a concentrar-se numa nova tarefa e a realizá-la passo a passo. Falar consigo mesmo faz o seu cérebro trabalhar mais eficientemente.

Fale as etapas que pretende fazer, essa comunicação é feita pelas crianças quando estão brincando, elas conversam sozinhas e falam por etapas as tarefas que vão realizar na brincadeira. Repare como as crianças assimilam o mundo, elas sempre estão sussurrando quando estão aprendendo, é uma ferramenta de comunicação que podemos continuar usando.

Dessa forma, experimente falar em voz alta o que você pretende fazer. Elabore etapas, analise os pontos fortes e fracos, tenha uma boa conversa com você mesmo. 

Referência

http://elitedaily.com/life/culture/people-talk-to-themselves/1105688/

Estudo publicado no Quarterly Journal of Experimental Psychology, os psicólogos Daniel Swigley e Gary Lupya levantaram a hipótese de que conversar consigo mesmo era realmente benéfico.

 Professora desde 1991, palestrante desde 1995, consultora em empresas- Gestão e vendas desde 2004 e  Coach life desde 2013. Analista comportamental com certificação Internacional, palestrante, Especialista pela USP pelo laboratório de Psicologia, com vários curso nível mestrado em linguística e literatura pela UNESP de Assis e São José do Rio Preto,  EMPRETECA (2004),  graduada em Letras (1991). Autora dos métodos Redação Escolar Passo a Passo, Como Interpretar Textos- signos e significados, Comunicação efetiva, dos Programas Professor empreendedor e Consultoria Real- ferramentas eficazes. Faz assessorias e treinamentos para empresas de diversos segmentos. Elaborou 16 Planos Municipais de Educação. Ministra 33 cursos de capacitação para professores e 20 cursos para empresas (colaboradores e lideres). Coordenou três concursos públicos municipais (edital, prova, correção e classificação).  Desenvolveu projetos e atividades, durante 5 anos, para revistas paradidáticas das Editoras Alto Astral e Minuano.